Ateliers sophro-sens- Aromathérapie

_DSC0301bisRien de tel qu'une dégustation de chocolat... © Africa Studio, Shutterstock

Pourquoi ces ateliers?

Pour (re)découvrir et mettre en éveil ses différents sens: la vue , l odorat ,l’ ouie , le toucher, le gout. Il s’ agit également de prendre du temps et savoir savourer au quotidien. Nous sommes dans une société qui laisse peu de temps de découvrir pleinement même les choses les plus simples de la vie . Par exemple on mange sur le pouce par manque de temps mais nous laissons alors peu de place à la dégustation et au plaisir qui va avec. Cette sensation de plaisir créée par les endorphines est pourtant indispensable au bon équilibre corps/esprit .Les endorphines provoquent en effet  un bien-être immédiat.

Il s’agit donc durant ces ateliers , de prendre du temps pour soi et de se détendre en pleine conscience et de s ‘habituer à reprendre un rythme adapté pour être à l’ écoute de nos sensations .Et en plus de fabriquer des produits 100% bio , à base d ‘huile essentielle .Le plaisir se prolongera à la maison lors de l utilisation de vos produits.

pour tous, adultes ou enfants( bien sur pour les enfants les ateliers seront adaptés à l’ âge et allergies de chacun ). Les ateliers où sont utilisées  certaines huiles essentielles sont déconseillés cependant aux femmes enceintes et aux enfants de -de 6 ans.

Ces ateliers sont d ‘autant plus importants au cours d’un rééquilibrage alimentaire en complément d’ un suivi diététique.

L’ idéal est de le faire en groupe

De quoi se composent les ateliers ?

d’une fabrication de produits naturels, bios, propices à la détente à base d ‘ huiles essentielles ( huile de massage…) ou d’ ateliers de dégustation culinaire ( fabrication de chocolats..)

Une petite séance de sophrologie vous sera proposée ensuite. Et vous repartirez avec votre produit fabriqué.

Durée?

Un atelier dure 1H30- 2h environ

Où?Quand?

  • à votre domicile ( dans un rayon de 20km max autour de Le Quesnoy) Réduction de 50% pour la personne qui reçoit. Je me déplace pour minimum 4 personnes maxi 8. Le samedi fin d’ après midi ou le samedi soir sur  rdv .Me prévoir un accès en cuisine( four, plaques de cuisson) selon l’ atelier choisi, je ramène les ingrédients et le matériel nécessaire. Téléchargez l invitation ci dessous ,à compléter pour informer famille et amis après avoir réservé un créneau avec moi. invit sophrosensUn acompte de 15 euros  vous sera demandé pour réserver la date.
  • A mon cabinet minimum 2 personnes maximum 4 en semaine ou le samedi après midi sur rdv ou selon un planning établi.

composition des ateliers?

  • fabrication de produits de massage( bougie,barre,huile,beurre)
  • fabrication de produits relaxants pour le bain( huile de bain, sels de bain, bombe de bain)
  • fabrication de produits détente aux huiles essentielles( roll on énergie positive, brume pour le sommeil…)
  • fabrication de chocolats ou autres plaisirs sucres salés épicés
  • pour les enfants atelier à la découverte de mes sens( pensez aux anniversaires)

un atelier à thème au choix

tarifs?

possibilité de bon cadeau pour anniversaire, fêtes…

  • tarif à domicile 30 euros par personne ( atelier création , mini séance de sophro, produit emporté).15 euros pour l’ hôte et un cadeau surprise.
  • tarif au cabinet 20 euros par personne
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